Kategorie-Archiv: Yoga Urlaub

Yoga und Meditation im Tiroler Unterland

Es gibt zwei schöne Neuigkeiten in Bezug auf Yoga und Meditation im Tiroler Unterland!

In(n)haus — Meditationsschule Rai

In(n)haus — Meditationsschule Rai — Yoga und Meditation im Tiroler Unterland

In Langkampfen entsteht gerade das In(n)haus: Carmen und Raimund Feher bündeln ihre Fähigkeiten und bauen ein gemeinsamen Foto-Studio und Yoga/Meditations-Zentrum. Rais Meditationsschule steht in den Startlöchern und wird den Ort als Ausbildungszentrum nutzen. Ich durfte die Baustelle besuchen — es verspricht ein wirklich toller und besonderer Ort zu werden. Unabhängig von der Fertigstellung stellt Rai natürlich jetzt schon als unvergleichlicher Meditationslehrer seine Dienst zur Verfügung. Den Schritt zu täglicher Meditationspraxis kann man wirklich nur empfehlen, es ist eine Bereicherung fürs Leben. Rai ist ein ausgezeichneter Lehrer und Mentor und versucht Meditation als möglichst authentische Praxis weiterzugeben. Diese Meditationserfahrung lässt sich schwer in Worte fassen, sie bereichert jedenfalls jetzt schon länger meinen Alltag und ist nicht mehr wegzudenken!

Kapshof — Yogahaus in Tirol

Kapshof — Yogahaus in Tirol — Yoga im Tiroler Unterland

Diese Wochenende am 22. August 2014 eröffnet der Kapshof, das Yogahaus in Kössen in Tirol. Auch hier entsteht ein ganz besonderer Ort! Mit Liebe zum Detail wurde hier ein alter Bauernhof aus dem 19. Jhdt. renoviert. Ich hatte die besondere Ehre, diese Woche in kleiner Runde mit einer Yoga-Stunde einen der Yoga-Räume einzuweihen. Schon beim Betreten nimmt man den Charme des alten Hauses war. Ich bin gespannt auf Workshops und Retreats, die hier stattfinden werden! Auch für einen entspannten Yoga-Urlaub ist das der perfekte Ort. Es gibt ursprüngliche, aber sehr geschmackvolle Zimmer, wahlweise mit eigenem Bad oder Etagenbad im ersten Stock. Neben Yoga wird es auch weitere Angebote wie Pilates und Mentaltraining geben. Der Dachboden wird derzeit noch zu einem zusätzlichen großen Yoga-Raum ausgebaut, darauf freue ich mich schon besonders! Auch am Eröffnungswochenende werde ich dort eine der Yoga-Stunden geben!

Die Top 5 Plätze für Yoga in Tirol

Wer regelmäßig Yoga macht, geht meistens in ein Yoga-Studio oder übt zu Hause. Eine ganz besondere Erfahrung ist aber auch ein Yoga Urlaub oder ein Retreat. Ich habe mir für euch in letzter Zeit einige Plätze angeschaut, wo Yoga in Tirol besonders Spass macht! Die Plätze habe ich subjektiv danach gereiht, welches Yoga Vorwissen und Können notwendig ist, damit man das meiste davon hat.

aufatmen
aufatmen

In Leutasch bei Seefeld kann man richtig aufatmen — die gleichnamige Pension ist ein wunderbares Refugium und hat sich Yoga als Schwerpunkt bei seinem Rahmenprogramm auserkoren — und Eigentümer Wolfgang ist selbst zertifizierter Shivananda Yogalehrer. Ich finde es im aufatmen ideal, um mal in einen Yoga-Urlaub reinzuschnuppern. Übrigens findet im aufatmen auch die achtmonatige Yogalehrerausbildung der Yoga Akademie Austria in Tirol statt.

Ayurveda Resort Sonnhofyoga-507x323-876146

Wie der Name schon sagt hat der Sonnhof den Schwerpunkt Ayurveda, aber ein sanfter, therapeutischer Yoga ist auch Teil des Panchakarma. Vergangenen Herbst war ich bei einem Kirtan-Konzert mit Sundaram, es war ein wirklich gelungener Abend. Wer auf der Suche nach einem etwas exquisiteren Ambiente ist, findet im Sonnhof genau das richtige.

Yoga auf der Alm
Yoga auf der Alm

Jährlich veranstalten die Satyananda Yoga Lehrer Gyanaroopa und Kamalakshi ein Yoga Retreat auf einer Alm in den Tiroler Bergen. Dieses Wochenende ist eine besondere spirituelle Bereicherung, die beiden führen das Retreat mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen. Auch für Einsteiger ist es gut geeignet, das Programm wird gut an die Teilnehmenden angepasst.

Alpen Retreat
Alpen Retreat

Ein ganz besonderer Ort ist das Alpen Retreat direkt am Fernpass. Die Gründer haben ein 500 Jahre altes ehemaliges Wirtshaus liebevoll restauriert und den Dachstuhl zu einem wunderbaren Yogaraum ausgebaut. Die angebotenen Retreats tauchen tief in die Yogamaterie ein und es gibt auch intensive Meditationsretreats. Mein Eindruck war, dass man für das Alpen Retreat schon etwas Yoga Erfahrung mitbringen sollte.

Shivananda Yoga Vedanta SeminarhausShivananda Seminarhaus

In Reith bei Kitzbühel befindet sich dieses Shivananda Zentrum. Es ist wohl das Yoga Zentrum mit der am weitesten zurückreichenden Tradition in Österreich. Am Fuße des Wilden Kaisers befindet man sich ebenso wie auf der nördlichen Seite im Kaiserwinkl hier in einer besonders schönen  Umgebung. Wer besonders tief in eine einem Ashram ähnliche Athmosphäre eintauchen möchte, ist hier gut aufgehoben.

Man sieht, bzgl. Yoga tut sich in Tirol auch abgesehen von etablierten Yoga Studios einiges! Kennt ihr noch andere Plätze für Yoga in Tirol, die ihr empfehlen könnt?